ボールの空気を少なく入れて、ドリブルなどの練習をするといいでしょう。
ボールに空気がない分、ボールコントロールが難しく、ボールコントロール上達に
向けてなら、とてもいい練習方法と言えます。
「ボールは室内では・・・」と言う人なら、スクワットや腹筋・背筋をするといいでしょう。
筋トレをすることは基礎ですからね。
リフティングなどは、必ず屋外でやってください。家の中だと、家財を壊してしまうことも
あるかもしれません。
広いスペースのある場所でやるようにしてください。
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サッカーをどの程度のレベルまで、習得したいかによっても選び方は、変わってくると思います。
たとえば、プロのサッカー選手を目指しているなら、元サッカー選手が開講している教室に行った方が、
より実践的で高い技術を習得できるかもしれません。
ただし、月謝が高いといった側面も持っています。
子どもに運動をさせたいという程度ならば、学校関係や子ども会が主催しているサッカー教室がいいでしょう。
わきあいあいとした雰囲気で、子どものコミュニケーション能力が養われることもあります。
どちらを選んだにしても、指導者が分かりやすく説明してくれるところである。必要なアドバイスが
的確にできる指導者か。といった指導者がサッカー教室を選ぶうえで、重要なポイントです。
見学をして、指導者や教室の雰囲気を体感することが大事です。
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しかし、やりすぎには気をつけましょう。
筋肉も疲労しますから、疲労の蓄積を防ぐためにも、休ませる事が大事です。
休息と練習を上手く組み合わせましょう。
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フェイントは、相手を欺いて隙をつくり攻撃を成功させるワザです。
多くの経験を積み、判断力を養わなくてはいけません。
ドリブルの技術も磨かなくてはいけません。
相手の裏をかいて、攻撃するので、簡単にドリブルをとられてしまうようでは、
フェイントの意味がありません。
ドリブルで、いかに脚元でボールを操るかが鍵となります。
ボールをいかにスピードに乗せて、動かしていけるかが簡単なようで、難しいことです。
ボールコントロールが上手くなければ、フェイントは成功しないと言ってもいいかもしれません。
日々、練習を重ねていけば、相手との距離感が分かるので「練習あるのみ」です。
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